牵城篮球训练营 为梦想插上翅膀
牵城篮球训练营为了全方位提升学员个人技战水平，训练营还特邀多位训练师全程跟随，为不同年龄段学员提供定制化训练策略，扎实提升学员篮球专项技能水平的同时，通过体能、力量、协调性等多项素质训练，科学高效激活学员身体潜能。并通过日常分组对抗比赛安排，锻炼学员团队协作能力和个人突破力。与此同时，幽默兼严苛的训练，在激发学员训练热情的同时，也让孩子们深刻体悟纯正的篮球文化。 经常参加篮球运动...
有关爱情和初心：一个基层篮球女教练的故事
资料图：陈经纶体校男篮女教练孟青与球队合影。图中最左侧的人，正是是她的丈夫倪加琦。 受访者供图 中新网客户端杭州5月3日电(王思硕) 热爱与职业融为一体，或许是很多人梦寐以求的状态，而真正付诸实践者却寥寥无几。在泳坛明星孙杨母校陈经纶体校的篮球馆里，终日忙碌的前江苏女篮名将孟青，幸而成为少数群体里的一员。 不仅如此，孟青的教练岗位，还关乎一份甜蜜爱情。因为她的丈夫倪加琦...
儿童篮球运动员是否适合使用热敷：专业指导与实用建议
摘要 本文详细探讨了儿童篮球运动员是否适合使用热敷，结合最新趋势和个人经验，分析了热敷和冷敷两种方法的差异，并推荐了**方法。文章还提供了三个常见问题的详细解答，帮助家长和教练更好地理解和应用这些方法。鼓励读者通过社交平台分享这篇文章，以促进更多人了解正确的护理方式。 引言 儿童篮球运动员在训练和比赛中可能会遇到肌肉酸痛、关节疼痛等问题。如何有效地缓解这些问题成为了许多家长和教练关心的话题...
与篮球有关的英文词汇
点击蓝字关注我们 五大位置 point guard(PG) 控球后卫（1号位） shooting guard(SG) 得分后卫（2号位） small forward(SF) 小前锋（3号位） power forward(PF) 大前锋（4号位） center(C)中锋（5号位） 其它人员 bench 替补 swingman 摇摆人（可打多个位置） sixth man 第六人 rookie 新秀...
力量训练对篮球的影响有多大呢
关于篮球力量训练 篮球力量训练主要包括以下几个方面：1. 手指手腕上肢力量训练 目的：提高手指手腕上肢的集中爆发用力能力，增强手臂控制球、支配球和争夺球的能力。 练习方法：指卧撑；两臂平举，掌心向下，快速屈伸手指；使用重球进行传、接球及投篮动作练习；快速连续传接球、单双手长传球练习等。2. 腰腹力量训练 目的：对控制球和身体重心、保持身体平衡、协调用力以及保护球等方面起着重要作用。 练习方法...
山东男篮积极训练备战比赛，省级篮球联赛开幕，两支球队成绩不同
随着CBA联赛第一阶段和第一届俱乐部杯小组赛的结束，山东男篮的将士们并未有丝毫松懈，他们迅速回归济南大本营，投入到紧张而有序的备战训练中。他们已经回到济南大本营山东高速大球场进行训练，第二阶段从12月中旬开始山东高速将回到济南主场比赛。11月20日2024年山东省男子篮球联赛拉开战幕，在泰安赛区揭幕战中，做为东道主的泰山城建篮球队没有顶住威海虎鲸队的冲击，首场失利没有取得开门红...
篮球功能性训练动作要领
求足球基本功训练方法 篮球动作基本要领 篮球动作基本要领为:一、双手胸前传球动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球...
全球首座曼联梦剧场北京开业，蕴藏着沉浸式体育消费的未来场景
在职业足球俱乐部影响力方面，如果曼联称第二，恐怕没有其他俱乐部能信心满满地称其第一。如今在球迷众多的中国市场，打造一座3000余平米的曼联梦剧场，红魔再次走在了其他豪门俱乐部的最前列。将资源和精力放到线下实体场景，这背后有着怎样的故事？ 文 / 陈点点 编辑 / 殷豪男 01 一座梦剧场，四个业态布局 坐落于北京前门的「曼联梦剧场」...
参加篮球冬令营后如何制定个人发展计划？——从新手到高手的进阶之路
摘要 本文旨在帮助参加过篮球冬令营的学员们制定科学合理的个人发展计划。通过分析长尾词“参加篮球冬令营后如何制定个人发展计划”，结合最新趋势和个人经验，本文将介绍两种不同的方法/策略，并详细解答三个常见问题（FAQ），以期为读者提供实用且有价值的指导。最后，我们鼓励读者分享这篇文章，让更多人受益。 引言 参加篮球冬令营是一次难得的学习和成长机会。然而，仅仅依靠短期的集训并不能保证长期的进步...
教练员和球员必须清楚和掌握的篮球战术训练常识
1、什么是篮球战术？篮球战术有几种分类方法 篮球战术是在比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。篮球战术的分类方法，有根据篮球运动攻、守对抗的特点，按进攻战术、防守战术来分的；有根据篮球比赛中队员行动组织原则，按个人战术行动、部分队员的战术配合和全队战术来分的；还有就是教材、教科书多采用的分类方法，即主要是以便于教学、训练和学习参考为原则，按战术系统来分的，如快攻与防快攻...